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NEWS DYNAMIC
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11-22
2019
哪些果蔬的表皮不能吃呢？
日常飲食中，蔬菜和水果是不可缺少的一環，我們身體中所需要的維生素與礦物質很多都來自于蔬菜與水果。但是，現在很多種植者都會給蔬菜或者水果噴灑農藥，如果我們在食用的時候洗不干凈…
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11-15
2019
豬肝的功效和營養價值
豬肝的功效：肝明目，養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲.眼干燥癥，小兒麻疹病后角膜…
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10-29
2019
2019年東江餐飲團隊建設活動
秋風習習，我們一早到達這個美麗的地方“世外桃源” 秋末的天氣還是較為寒冷，特別是7點30分就一路風塵趕來的我們，…
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10-22
2019
每天吃一個水煮雞蛋, 身體不會壞, 但有2點要注意, 早知早好
每天吃一個水煮雞蛋，身體不會壞，但有2點要注意，早知早好雞蛋是我們見得比較多的一種食物，營養價值高，價格有便宜，可說是男女老少皆宜，很多人喜歡每天來一個蛋，這是非常健康的，…
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12-22
2018
晚餐小貼士
油膩過甜是大忌經常大量食入油脂較多的菜品可能引起脂代謝異常，久而久之可能導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生。含高蛋白成分的食物攝入過多，還會增加胃腸道、肝、腎的代謝負擔，同時血…
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12-22
2018
營養晚餐原則
一、晚餐一定要注意定量，以少為好，切不可狂飲暴食。俗話說：“晚飯少一口，活到九十九”。晚上人們睡覺休息，身體活動量降到最小值，同時，身體在生理狀態下也不同于白天。如果晚餐攝…
